吃苦瓜有哪些好处_喝苦瓜汁有什么好处
2023-04-21 03:46:55
|
来源：互联网
(资料图片)
1、疾病分析：苦瓜含有大量的维生素B、维生素C、钙、铁等营养物质。
2、喝苦瓜汁有以下好处：1。
3、清热解暑，养血益气，补肾健脾，养肝明目。
4、2.苦瓜汁中VC含量很高，能有效预防坏血病、动脉粥样硬化等疾病，具有保护细胞膜、提高应激能力、保护心脏的作用。
5、但由于苦瓜是凉性食物，喝苦瓜汁要适量，过量食用容易导致腹泻等症状。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
