脾虚可以吃什么水果?-世界视点
2023-05-14 20:11:34
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来源：南方养生网
【资料图】
脾虚可以吃什么水果？
脾虚者最好多吃一些性平的水果，如苹果、香蕉、水蜜桃等，也可以适量吃一些吃大枣、龙眼、荔枝等稍温性的水果。尽量避免吃凉性的水果，如西瓜、梨、甘蔗等。
脾虚者不适合多吃水果，可以少量吃一些具有健脾作用的水果，如大枣、龙眼、苹果、荔枝等，忌食油腻、生冷、寒性食物，如梨、西瓜、苦瓜等。脾虚出现严重不适者不宜自行食疗健脾，宜尽早接受正规的中医药治疗，但食疗可作为辅助办法。脾虚的主要证候包括脾气虚、脾虚气陷、脾阳虚、脾不统血，不同证候的症状以及治疗方法都有所区别。脾虚常见症状有食少纳呆、面色萎黄、肢体倦怠、少气懒言、大便稀溏、头晕目眩、腹部冷痛、形寒肢冷、脏气下垂、出血等。
